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幻影闪客的博客

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日志

 
 

太 極 拳 論  

2007-05-31 09:25:30|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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太 極 拳 論

清代王宗岳

 

太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。动之则分,静之则合。无过不及,随曲就伸。人刚我柔谓之“走”,我顺人背谓之“黏”。动急则急应,动缓则缓随。虽变化万端,而理为一贯。由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而階及神明。然非用力之久,不能豁然贯通焉!

虚领顶劲,气沉丹田,不偏不倚,忽隐忽现。左重则左虚,右重则右杳。仰之则弥高,俯之则弥深。进之则愈长,退之则愈促。一羽不能加,蝇蟲不能落。人不知我,我独知人。英雄所向无敌,蓋皆由此而及也!

   斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外壮欺弱,慢让快耳!有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非闗学力而有为也!察“四两拨千斤”之句,显非力胜,观耄耋能御众之形,快何能为?!

   立如平准,活似车轮。偏沉则随,双重则滞。每见数年纯功,不能运化者,率皆自为人制,双重之病末悟耳!

   欲避此病,须知阴阳:黏即是走,走即是黏;阴不离阳,阳不离阴,阴阳相济,方为懂劲。懂劲后愈练愈精,默识揣摩,渐至從心所欲。

   本是“捨己從人”,多误“捨近求远”。所谓“差之毫厘,謬之千里”,学者不可不祥辩焉!是为论。

 

太 極 拳 釋 名

 

太極拳,一名[长拳],又名[十三势].

长拳者,如长江大海,滔滔不绝也.十三势者,分棚,捋,挤,按,採,挒,肘,靠,进,退,顾,盼,定也.棚,捋,挤按,即坎,离,震,兑.四正方也;採,挒,肘,靠,即乾,坤,艮。

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